日期：2007年7月31日——8月13日
行程：西安——天水——西宁——格尔木——那曲——拉萨——林芝——八宿——左贡——巴塘——雅江——成都——绵阳——西安
人员：我、老婆、女儿
车辆：2006年产老款帕萨特2.0
说明：女儿免门票住宿
2007年7月31日（西安—天水）
早晨起床后带衣物、相机及西洋参含片（重要），到商场买深色墨镜（重要）、电池、生活型瑞士军刀，再到办公室取保温水杯后出发。咸阳市顺路办个事10：20左右上西宝高速，11：40到宝鸡，途中13：10在牛背村吃午饭，于下午15：25到麦积山。这次运气很好，宝鸡到天水的公路路面似乎整修完不久，非常好走；麦积山上的游客也很少，可以非常悠闲、细致的观赏中国四大名窟之一的麦积山石窟。
傍晚19：30入住天水秦城区（老城区）中心广场边上的邮政宾馆。广场周围商店、小吃店很多，还有一家肯德基、一条有若干颗古树的商业步行街。
花费：购物363.80元；加油240.00元；过路费98.00元；麦积山门票70×2=140.00元、停车10.00元、其它30.00元；住宿100元；餐饮39.50元。共1021.30元。
