让女人变年轻的家常早餐

baby80

2008-02-19 10:02 | 只看楼主

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1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿
　　酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更新速度，加强细胞间的连接力，使皮肤富有弹性，调节皮肤细胞角质化的过程。

baby80

2008-02-19 10:02 | 只看楼主

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　2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治
　　粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高；红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力；再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。

双木林双木林个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:622 帖子:311 注册: 2007-12-05	2008-02-19 10:07 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 女人真不容易

秋落秋落个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:758 帖子:379 注册: 2007-12-05	2008-02-19 10:43 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 做个漂亮女人更不容易

完美生活完美生活个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:920 帖子:460 注册: 2007-07-17	2008-02-19 11:41 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 美丽如此的简单吗？

盏盏清香个人空间相册组别:相敬如宾性别: 生日:1981-12-15 来自: 积分:2056 帖子:1028 注册: 2006-10-19	2008-02-19 13:32 \| 树型\| 收藏\| 小中大 6 这个不错~~

皮皮个人空间相册组别:新婚大吉性别: 生日:1900-1-1 来自: 积分:1274 帖子:637 注册: 2006-11-28	2008-02-19 13:46 \| 树型\| 收藏\| 小中大 7 粟米是什么

一升的眼泪个人空间相册组别:版主性别: 生日:1900-1-1 来自: 积分:1580 帖子:790 注册: 2007-03-30	2008-02-19 21:33 \| 树型\| 收藏\| 小中大 8 要补是关健

孤单芭蕾个人空间相册组别:相敬如宾性别: 生日:1900-1-1 来自: 积分:2184 帖子:1089 注册: 2006-10-16	2008-02-20 09:05 \| 树型\| 收藏\| 小中大 9 西红柿偶的最爱,哈哈~

菲晴雪甜个人空间相册组别:版主性别: 生日:1900-1-1 来自: 积分:1160 帖子:579 注册: 2007-01-22	2008-02-20 09:17 \| 树型\| 收藏\| 小中大 10

nemo nemo 个人空间相册组别:新婚大吉性别: 来自: 积分:1134 帖子:562 注册: 2007-12-03	2008-02-20 10:01 \| 树型\| 收藏\| 小中大 11 LZ说的对!

love白云个人空间相册组别:成家立业性别: 生日:1900-1-1 来自: 积分:1634 帖子:813 注册: 2006-11-02	2008-02-20 10:55 \| 树型\| 收藏\| 小中大 12 嗯~~

东来东往东来东往个人空间相册组别:新婚大吉性别: 来自: 积分:1046 帖子:523 注册: 2007-12-05	2008-02-20 11:07 \| 树型\| 收藏\| 小中大 13 说的好

楚楚楚楚个人空间相册组别:新婚大吉性别: 来自:重庆积分:1072 帖子:536 注册: 2007-07-20	2008-02-20 11:07 \| 树型\| 收藏\| 小中大 14 现在养成吃早餐的习惯了

柯北个人空间相册组别:成家立业性别: 生日:1900-1-1 来自: 积分:1878 帖子:939 注册: 2006-10-24	2008-02-20 11:09 \| 树型\| 收藏\| 小中大 15 俺也是,上学的时候从来都不吃早饭的,呵呵

海之魂海之魂个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:948 帖子:474 注册: 2007-12-04	2008-02-21 10:18 \| 树型\| 收藏\| 小中大 16 女人就是麻烦

卡卡西卡卡西个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:922 帖子:461 注册: 2007-12-05	2008-02-21 10:53 \| 树型\| 收藏\| 小中大 17 能管用吗?

没有头型就没有爱情没有头型就没有爱情个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:882 帖子:441 注册: 2007-07-16	2008-02-21 16:25 \| 树型\| 收藏\| 小中大 18

可乐可乐个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:896 帖子:448 注册: 2007-12-04	2008-02-22 10:28 \| 树型\| 收藏\| 小中大 19 好办法

一个人的孤单一个人的孤单个人空间相册组别:相亲相爱性别: 来自: 积分:370 帖子:185 注册: 2007-09-20	2008-02-25 15:51 \| 树型\| 收藏\| 小中大 20 要时刻注意自己的脸啊世界上到处都是幸福，少的只是发现幸福的眼睛！！！

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