早晨8点前吃早餐有助减肥 - 婚尚社区

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标题: 早晨8点前吃早餐有助减肥

不爱猴子

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2008-03-02 11:34 | 只看楼主

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一项最新研究发现，减肥的女性最好不要放弃早餐，因为这样会增加她们当天其他时间的热量摄入量，导致体内胆固醇的增加。

　　通过对一些健康女性的随机抽查发现，每天早上8点前吃早餐的人能量摄入较低，全天的能量消耗量却没有减少，而每天早上不吃早餐的女性则脂肪增加相对较快，因为她们中大多数都会在10点至11点间吃一些东西补充能量。

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hi_spring 春江花月夜个人空间相册组别:版主性别: 生日:1900-1-1 来自: 积分:3872 帖子:1936 注册: 2007-03-07	2008-03-02 14:25 \| 树型\| 收藏\| 小中大 2 有没有一天不吃饭的啊？不矢口亻十么日寸候，亻奄口斤言兑言仑土云有辶寸氵虑敏感字节白勺言兑氵去，于是，亻奄学会了扌斥字，后来，亻奄米青礻申分歹刂了

Lsrsdh Lsrsdh 个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:744 帖子:371 注册: 2007-06-12	2008-03-03 09:29 \| 树型\| 收藏\| 小中大 3 我今天八点半吃的早饭

Tovaph Tovaph 个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:610 帖子:304 注册: 2007-06-12	2008-03-03 16:47 \| 树型\| 收藏\| 小中大 4 要想减肥,一定要吃早饭

生日舞会生日舞会个人空间相册组别:新婚大吉性别: 来自: 积分:1062 帖子:531 注册: 2007-07-16	2008-03-03 18:02 \| 树型\| 收藏\| 小中大 5 真的？那以后在家吃早餐了

好友趣好友趣个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:574 帖子:286 注册: 2007-07-16	2008-03-04 09:39 \| 树型\| 收藏\| 小中大 6 我今天早上九点吃的

东来东往东来东往个人空间相册组别:新婚大吉性别: 来自: 积分:1048 帖子:524 注册: 2007-12-05	2008-03-04 10:13 \| 树型\| 收藏\| 小中大 7 管用么?

海之魂海之魂个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:950 帖子:475 注册: 2007-12-04	2008-03-04 10:39 \| 树型\| 收藏\| 小中大 8 想试试

结婚狂1+1 结婚狂1+1 个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:636 帖子:318 注册: 2007-07-16	2008-03-04 10:48 \| 树型\| 收藏\| 小中大 9 过晚的吃早餐，中午就吃不进去了

卡卡西卡卡西个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:924 帖子:462 注册: 2007-12-05	2008-03-04 11:09 \| 树型\| 收藏\| 小中大 10 能管用吗?

益达个人空间相册组别:成家立业性别: 生日:1900-1-1 来自: 积分:1854 帖子:927 注册: 2006-10-28	2008-03-04 11:51 \| 树型\| 收藏\| 小中大 11 我越是吃了早饭,中午就吃的越多,这是咋回事呢

Fkugdy Fkugdy 个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:980 帖子:490 注册: 2007-06-12	2008-03-05 09:35 \| 树型\| 收藏\| 小中大 12 俺现在天天吃早饭~~

玉溪玉溪个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:722 帖子:361 注册: 2007-12-04	2008-03-05 15:53 \| 树型\| 收藏\| 小中大 13 可能会有效果哦

贝小姐个人空间相册组别:情窦初开性别: 来自: 积分:30 帖子:14 注册: 2008-03-06	2008-03-07 15:09 \| 树型\| 收藏\| 小中大 14 一楼的位置好啊..

yaya2472 yaya2472 个人空间相册组别:两情相悦性别: 来自: 积分:184 帖子:92 注册: 2008-04-29	2008-04-30 13:50 \| 树型\| 收藏\| 小中大 15 ioioi

nemo nemo 个人空间相册组别:新婚大吉性别: 来自: 积分:1136 帖子:563 注册: 2007-12-03	2008-05-04 09:17 \| 树型\| 收藏\| 小中大 16 管用吗

东来东往东来东往个人空间相册组别:新婚大吉性别: 来自: 积分:1048 帖子:524 注册: 2007-12-05	2008-05-04 14:30 \| 树型\| 收藏\| 小中大 17 学习学习

海之魂海之魂个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:950 帖子:475 注册: 2007-12-04	2008-05-05 09:02 \| 树型\| 收藏\| 小中大 18 学习一下吧

卡卡西卡卡西个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:924 帖子:462 注册: 2007-12-05	2008-05-06 08:38 \| 树型\| 收藏\| 小中大 19 好好学习一下吧

可乐可乐个人空间相册组别:永结同心性别: 来自: 积分:898 帖子:449 注册: 2007-12-04	2008-05-06 09:40 \| 树型\| 收藏\| 小中大 20 还不错啊

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