主题:家长必读
愉快的假期就要到了，最高兴的莫过于孩子们了，能尽情做些自己喜欢做的事情了。但专家提醒家长们：要把握好孩子娱乐、饮食、休息等几个环节，不要乐极生悲。为了能让孩子度过一个愉快的假期要做到一下七忌：
一忌暴饮暴食
儿童的消化功能远比不上成人，过度饮食会引起胃肠道不适。家长在孩子的饮食上要做到食物多样化，以谷类为主：多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；吃清淡少盐的膳食等。少吃或不吃高热量的高脂类食物二忌熬夜耗晚。
过节了，家长们对孩子也疏于监管，任其熬夜。实际上，孩子处于生长发育期，良好的生活习惯和生理平衡是不应该随意打乱的。正处于生长旺盛期的孩子，许多成长过程在睡眠时完成，合理的休息、睡眠可以使孩子缓解疲劳、放松身心、健康成长。
三忌实行“放养”政策
节假日期间亲朋来访，搓麻将打牌是不可避免的，便无暇顾及年幼的孩子，对孩子实行“放养”政策，结果导致幼儿倍受冷落，孤独感增强，哭闹实则是幼儿的抗议。老师提醒，节假日期间，家长不要冷落了孩子，每天还是应抽时间陪孩子玩玩具，看动画片、给孩子讲故事，只有这样，孩子才不会因孤独寂寞而出现反常的举动。
四忌危险游戏。
我国儿童死亡原因中，有26.1％是意外伤害，意外伤害已成为未成年人第一大健康“杀手”，而危险游戏占了很大比例。
五忌电视大战
许多家长都是忠实的电视迷，对于自制力差的孩子来说，电视的诱惑更是不言而喻的。久看电视可以引起如视力下降、眼睛干燥症、肥胖症、孤独症、胃肠功能紊乱、神经官能症等许多疾病。
六忌乱吃东西。
街头上一些商贩卖的各种“串烧”、“毛鸡蛋”等小吃，有些含有致病菌，有些含有一些工业盐等，轻则可能会患肠道传染病，重则会引起食物中毒。
七忌不拘小节
有很多家长都说孩子在幼儿园里好，在家里什么都不好，在幼儿园里能做个讲卫生的好孩子，可在家里一天不到衣服就脏了。其他的卫生习惯就更不要提了，我认为这与家长的不拘小节有关，在园里老师可能会不断的提醒幼儿，怎样做才会更好，可 有的家长自己都做不到怎么去要求别人
